五年级50米快速跑教案【完整版】

下面是小编为大家整理的五年级50米快速跑教案【完整版】,供大家参考。

　

　五年级 50 米快速跑教案 教学内容：50 米快速跑 教学重难点：

　1、后蹬有力，加快步频 2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力 教学目标：

　1、通过让距跑和双人牵棒跑接力的练习，发展快速跑与合作跑的能力。

　2、提高速度素质。

　3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识。

　教学内容：

　1. 课堂常规 2. 整队，报告人树 3. 宣布本课的教学内容 4. 热身游戏“找伙伴”（喊数抱团 2 2′ ′），教师带领学生绕场地慢跑，然后分别喊 1、2、3 等数字让学生自己找伙伴抱成一团。目的：充分热身，调节气氛 5. 韵律操（ （3 3 ′）

　6. 跑的专门性辅助练习（ （3 3 ′）

　① 前后摆臂动作 ② 高抬腿（碰手）

　③ 完整高抬腿

　1、音乐操放松身心 2、师生共同总结 3、师生再见

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